YOGA RETREATS ΣΤΗ ΕΛΛΑΔΑ 2026
Yoga & Zen Retreats στη Σέριφο
Με πολλή χαρά σας προσκαλούμε στα Yoga Retreats στην Ελλάδα, και στα Yoga & Zen Retreats στη Σέριφο. Προσφέρετε στον εαυτό σας ένα μοναδικό ταξίδι επανασύνδεσης με τη φύση – τόσο γύρω σας όσο και μέσα σας.
Μέσα από τις πρακτικές της Γιόγκα και του Διαλογισμού Ζεν, μπαίνετε στον δρόμο της συνειδητής ζωής και της εσωτερικής ισορροπίας. Τα Retreats στη Σέριφο είναι σχεδιασμένα να σας βοηθήσουν να κάνετε μια παύση, να αναπνεύσετε βαθιά και να ανακαλύψετε ξανά τον αυθεντικό σας εαυτό ενώ περιβάλλεστε από την ομορφιά του Αιγαίου.
Σας προσκαλούμε να μοιραστείτε μαζί μας αυτή τη μοναδική εμπειρία.
Με εκτίμηση,
Antaratma Θεόδωρος Χιώτης & Αλεξάνδρα Σωτηροπούλου
YOGA AND ZEN RETREATS ΣΤΟ KAISANJI, ΣΕΡΙΦΟΣ
Yoga Retreats στην Ελλάδα 2026
25 - 31 Μαρτίου, Μαΐου & Οκτωβρίου 2026
Σας προσκαλούμε στην πανέμορφη Σέριφο, και στο Kaisanji, το πρώτο μοναστήρι Ζεν στην Ελλάδα, για μια μεταμορφωτική εμπειρία Γιόγκα και Διαλογισμού Ζεν.
Πρόκειται για μια εβδομάδα ανανέωσης σε όλα τα επίπεδα. Το εντατικό, σωστά δομημένο πρόγραμμα εστιάζει στην καλλιέργεια μιας καθημερινής εξάσκησης στη Γιόγκα και τον Διαλογισμό Ζεν ενώ αναπτύσσεται η συμπόνια και η κατανόηση για τον εαυτό μας.
Ένα Yoga and Zen Retreat μπορεί να έχει βαθιά θεραπευτική επίδραση στο σώμα και τον νου. Κατά τη διάρκειά του, θα έχετε τον χρόνο και τον χώρο να εμβαθύνετε στην άσκησή σας, και αν είστε νέοι ασκούμενοι, να κάνετε ένα σταδιακό ξεκίνημα σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον.
YOGA AND ZEN AND MENTAL WELL BEING RETREAT
Yoga Retreats στην Ελλάδα 2026
3 - 7 Απριλίου & 17 - 22 Μαΐου 2026
Ένα αναζωογονητικό retreat που καλεί όσους σπάνια κάνουν παύση, να επιβραδύνουν και να στραφούν προς τα μέσα.
Κατά τη διάρκεια πέντε ημερών στο όμορφο ελληνικό νησί της Σερίφου, θα εξασκηθείτε σε ήπια γιόγκα, διαλογισμό zazen και ομαδικές συνεδρίες στοχασμού, περιτριγυρισμένοι από τους ήχους, τις μυρωδιές και τις εικόνες της φύσης. Αυτό το retreat δεν έχει στόχο να «κάνετε» περισσότερα, αλλά να μαλακώσετε μέσα στην ακινησία, να επαναρυθμίσετε το νευρικό σας σύστημα και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και τους άλλους. Ευχόμαστε να γίνει το ετήσιο αντίδοτό σας στο στρες, προσφέροντας βαθιά ξεκούραση, σύνδεση και διαύγεια γύρω από όσα έχουν πραγματικά σημασία για εσάς.