Τι Κάνει έναν Άνθρωπο Ευτυχισμένο;

Yoga and Zen Retreats στη Σέριφο

Karuna Retreat, 25 - 31 Οκτωβρίου 2024
Ananda Retreat, 25 - 31 Μαρτίου 2025
Santosha Retreat, 25 - 31 Μαΐου 2025

Yoga and Zen Retreats στην Ελλάδα 2024 - 2025

Οι βασικές διδασκαλίες τόσο της Γιόγκα όσο και της παράδοσης του Ζεν είναι οι ίδιες.
Απλά να είσαι, συνειδητοποίησε ότι είσαι ήδη ακριβώς εκεί που πρέπει να είσαι, και εξασκήσου
στην καρούνα, τη συμπόνια, για όλα τα έμβια όντα, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σου.

Μία από τις μεγαλύτερες ανάγκες του ανθρώπου είναι να βρίσκεται σε επαφή με τη Φύση. Στην παρουσία ενός φυσικού περιβάλλοντος και την απουσία των ξέφρενων ρυθμών της πόλης, μπορεί κανείς να βιώσει τη μεταμόρφωση και την επανασύνδεση με τον Εαυτό. Τα Yoga & Zen Retreats φιλοξενούνται στο Kaisanji, στην περιοχή Καλό Αμπέλι στη Σέριφο, στη νότια πλευρά του νησιού, που είναι παρθένα από μαζικό τουρισμό και μεγάλα ξενοδοχεία.

Το όραμα του Retreat στη Σέριφο.

Μια κοινότητα ανθρώπων που μοιράζονται κοινές αξίες μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέρος του οράματός μας, το οποίο εστιάζει στην επέκταση των διδασκαλιών του Διαλογισμού, στην ανύψωση των ανθρώπων με αποκορύφωμα το αίσθημα ενότητας με όλα τα όντα.

Το όνομα Kaisanji είναι η ένωση τριών ιαπωνικών λέξεων. «KAI» σημαίνει θάλασσα, «SΑΝ» σημαίνει βουνό και «JI» σημαίνει μοναστήρι. Έτσι, το Kaisanji είναι «το μοναστήρι του βουνού και της θάλασσας». Το νέο κτίριο του Kaisanji βρίσκεται υπό κατασκευή, σύμφωνα με τις παραδοσιακές αρχές των Μοναστηριών Ζεν.

Καθώς θα είναι το πρώτο μοναστήρι Ζεν στην Ελλάδα, θα επιτρέψει σε περισσότερους ανθρώπους να ακολουθήσουν το πνευματικό μονοπάτι. Ο κεντρικός ρόλος του είναι να υποστηρίζει και να εμπνέει τους ανθρώπους καθώς βαδίζουν στον δρόμο του διαλογισμού. Το Kaisanji φιλοξενεί retreats από τον Οκτώβριο έως τον Μάιο κάθε έτους.

Η συμμετοχή στα Yoga and Zen Retreats στη Σέριφο θα συμβάλει στην υλοποίηση του οράματός μας. Κάθε άτομο μπορεί να έχει θετικό και πολύτιμο αντίκτυπο στην επέκταση του Διαλογισμού Ζεν στην Ελλάδα, στη συνέχιση του Zen Center Athens και στην άνθηση του Kaisanji. Θέλουμε να σας ευχαριστήσουμε εκ των προτέρων και να σας καλωσορίσουμε στα Yoga and Zen Retreats στο Kaisanji Serifos.

Συμμετέχοντας στο Yoga & Zen Retreat

Ο σκοπός του Yoga and Zen Retreat είναι να υποστηρίξει μια αλλαγή στον τρόπο ζωής μας και την οπτική μας για τα πράγματα για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα αλλά και μετά από αυτό. Όλες οι διδασκαλίες συμφωνούν ότι για να διευρύνουμε την επίγνωση, χρειάζεται να βιώσουμε τον εαυτό μας έξω από το "κουτί" το οποίο συμβολίζει τον μηχανικό τρόπο ζωής και αλληλεπίδρασης. Αυτή η αλλαγή στις καθημερινές συνήθειες συνδέεται με την αλλαγή στον τρόπο σκέψης. Είναι πολύ πιθανόν λοιπόν να γίνει μια αξιολόγηση των πραγματικών αναγκών και στόχων μας στη ζωή κατά τη διάρκεια αλλά και μετά το Retreat.

Τι χρειάζεται ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος;
Ποια είναι τα θεμέλια ενός υγιούς νου και σώματος;
Πώς μπορεί ο διαλογισμός να βελτιώσει όλες τις πτυχές της ζωής;

Αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν αυθόρμητα καθώς μαθαίνουμε πώς να χαλαρώνουμε στη σιωπή χωρίς να περιμένουμε ή να επιθυμούμε κάτι διαφορετικό από αυτό που έχει να προσφέρει η στιγμή.

Ο Γκαουτάμα Βούδας είπε:

«Μπορείς να ψάξεις σε ολόκληρο το σύμπαν για κάποιον που αξίζει περισσότερο την αγάπη και τη στοργή σου από τον εαυτό σου, αλλά αυτό ο άνθρωπος δεν μπορεί να βρεθεί πουθενά. Εσύ, όσο κανείς σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζεις την αγάπη και τη στοργή σου».

Αφυπνίστε τον
Συμπονετικό Φωτεινό Εαυτό

Ο Βούδας δίδαξε τη συμπόνια για όλα τα έμβια όντα, η οποία είναι θεμελιώδης ποιότητα στην πνευματική ζωή. Είναι ο δρόμος που χρειάζεται να χαράξουμε και ο τρόπος να ζούμε, και στηρίζεται στη συνειδητοποίηση πως όλα τα όντα ζουν βυθισμένα στην άγνοια και εξαιτίας αυτού υποφέρουν. Το κύριο επακόλουθο της άγνοιας είναι το αίσθημα του διαχωρισμού που δημιουργεί απομόνωση και την ψευδαίσθηση ενός μικρού εγώ το οποίο προσπαθεί να κυριαρχήσει στα υπόλοιπα.

Η άσκηση στη συμπόνια αφυπνίζει τη διαίσθηση και διευρύνει τον χώρο της καρδιάς. Κατανοούμε τη ρίζα του πόνου και κάνουμε ότι περνάει από το χέρι μας για να τον ανακουφίσουμε. Η πραγματικότητα είναι ότι χρειάζεται να ξεκινήσουμε πρώτα από εμάς, καθώς μόνο έτσι μπορούμε να νιώσουμε πραγματική συμπόνια για τους άλλους

Αμέσως μετά το Retreat, θα πραγματοποιηθεί Sesshin στο Kaisanji. Αν ενδιαφέρεστε, παρακαλούμε δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ.

Πρακτικές Πληροφορίες

Τι περιλαμβάνεται:

6 διανυκτερεύσεις σε μονόκλινα και δίκλινα δωμάτια.
Δύο μαθήματα Γιόγκα και τρία καθίσματα καθημερινά.
Νόστιμα vegan γεύματα, μαγειρεμένα από τον σεφ μας.

Το ταξίδι στο Retreat στη Σέριφο

Η διαδρομή από το λιμάνι του Πειραιά μέχρι τη Σέριφο με ταχύπλοο διαρκεί περίπου 2 ώρες.

Γεύματα

Όλα τα γεύματα είναι vegan, προετοιμασμένα από τον μάγειρά μας με φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής. Οι συνταγές είναι απλές και βασίζονται στις αρχές της φυτοφαγικής διατροφής που δίνει έμφαση στα καλά θρεπτικά συστατικά και στην αποτοξίνωση του σώματος. Ενημερώστε μας εάν έχετε συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες που πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας.

Κόστος συμμετοχής