Scaravelli inspired yoga Online με την Αλεξάνδρα Σωτηροπούλου

Η έμφαση θα δοθεί στο πώς να χτίσετε τις συνδέσεις ή τα μονοπάτια, μέσω των οποίων ρέει η επίγνωση και η ενέργεια. Αυτό είναι το θεμέλιο της αβίαστης προσπάθειας, όπου είμαστε αναζητητές ισορροπίας αντί "κατορθωτές".

Σε αυτό το εργαστήριο, θα εξερευνήσουμε τις στροφές και τις οπίσθιες κάμψεις, θα βρούμε τη σχέση τους με τις μπροστινές στροφές και θα κατανοήσουμε τι είναι κοινό μεταξύ τους.