top of page
Σάβ 20 Νοε
|Διαδικτυακό σεμινάριο
Αναπνοή (μέρος 1)
Η αναπνοή είναι το πιο κοντινό πράγμα σε εμάς. Πόσο καλά ξέρουμε την αναπνοή μας; Πόσο χρόνο επενδύουμε για να ανακαλύψουμε το απεριόριστο δυναμικό της;
Registration is Closed
See other events
Time & Location
20 Νοε 2021, 6:00 μ.μ. – 8:00 μ.μ.
Διαδικτυακό σεμινάριο
Guests
About the Event
ΑΝΑΠΝΟΗ, ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ & ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ
Η αναπνοή μας συντηρεί, μας ανανεώνει, μας αποτοξινώνει και μπορεί να μας ελευθερώσει από το συναισθηματικό μας βάρος.
Ας ανακαλύψουμε τους τρόπους που θα μας βοηθήσουν να αναπτύξουμε εξαιρετικές αναπνευστικές συνήθειες,
να γίνουμε φίλοι με την αναπνοή μας, ακούγοντας τον ψίθυρο της και τι έχει να μας πει!
Συμμετοχή
- 15 ευρώ για κάθε εργαστήριο
- 25 ευρώ και για τα δύο εργαστήρια αναπνοής (μέρος 1 (7/3) & μέρος 2 (13/3)
Για το διαδικτυακό εργαστήριο γιόγκα θα χρειαστείτε:
- Καλή σύνδεση στο Διαδίκτυο
- Επιτραπέζιο ή φορητό υπολογιστή με κάμερα και μικρόφωνο (οι φορητοί υπολογιστές διαθέτουν ενσωματωμένο)
- Προαιρετικά ένα εξωτερικό ηχείο εάν πρέπει να ακούσετε τις οδηγίες πιο δυνατά. Συνήθως, το ηχείο του υπολογιστή είναι αρκετό.
- Γιόγκα mat
- Κουβέρτα για χαλάρωση.
- Ένα δωμάτιο με επαρκή χώρο, φωτισμό και εξαερισμό.
- Προαιρετικά ένα φυσικό αιθέριο έλαιο για αρωματισμό του χώρου.
bottom of page