Santosha Yoga & Zen Retreat
25 - 31 Μαρτίου & 25 - 31 Μαΐου 2024
Καλό Αμπέλι Σέριφος
Σε αυτό το Yoga Retreat, μπορείτε πραγματικά να έχετε τον χρόνο και τον χώρο να χαλαρώσετε
τον νου, ενώ παράλληλα ενεργοποιείτε το σώμα και το πνεύμα.
Yoga Retreats Ελλάδα 2024
Santosha είναι να είσαι Ικανοποιημένος, Πλήρης και Ευγνώμων
Yoga Retreats Ελλάδα 2024
Μία από τις μεγαλύτερες ανάγκες του ανθρώπου είναι να είναι σε στενή επαφή με τη Φύση. Στο φυσικό περιβάλλον και μακριά από τους ξέφρενους ρυθμούς της πόλης, κάποιος μπορεί να βιώσει βαθιά μεταμόρφωση και επανασύνδεση με τον πραγματικό Εαυτό. Το "Santosha Yoga & Zen Retreat" φιλοξενείται στο Kaisanji, στην περιοχή Καλό Αμπέλι στη νότια πλευρά του νησιού της Σερίφου. Το τοπίο μιλάει από μόνο του. Η γη είναι ήπια καλλιεργημένη και η περιοχή βλέπει προς το Αιγαίο και προς έναν όμορφο ελαιώνα με αμπελώνες και βότανα. Το όνομα Kaisanji είναι η ένωση τριών ιαπωνικών λέξεων: KAI σημαίνει θάλασσα, SAN σημαίνει βουνό και JI σημαίνει μοναστήρι. Έτσι, το Kaisanji είναι «το μοναστήρι του βουνού και της θάλασσας». Η αρχιτεκτονική αντικατοπτρίζει τις γραμμές και τα χρώματα της γης χωρίς να τα ενοχλεί με οποιονδήποτε τρόπο. Το νέο τμήμα βρίσκεται υπό κατασκευή, σύμφωνα με τις παραδοσιακές αρχιτεκτονικές αρχές των μοναστηριών Zen. Από εκεί, μπορείτε να φτάσετε στη θάλασσα μέσα σε λίγα λεπτά, χρησιμοποιώντας το μονοπάτι, όπου θα απολαύσετε τη χρυσή άμμο και τα γαλαζοπράσινα νερά της παραλίας Καλό Αμπέλι!
Σε αυτό το Yoga Retreat θα έχετε πραγματικά τον χρόνο και τον χώρο για να αποφορτίσετε το νου σας, ενώ παράλληλα θα ενεργοποιήσετε το σώμα και το πνεύμα . Κατά την διάρκεια του θα συμμετάσχετε σε πρωινό και απογευματινό μάθημα Γιόγκα και πρακτική διαλογισμού Ζεν. Προς το τέλος της ημέρας θα έχετε την ευκαιρία να συμμετάσχετε στη μεταμορφωτική εμπειρία του Κίρταν! Το Κίρταν συνδυάζει την απαγγελία των mantras με μουσική συνοδεία και είναι ένας πολύ δυνατός τρόπος για να εκφράσετε και να μετουσιώσετε τα συναισθήματα σας στο ανώτερο αίσθημα της Αγάπης!
Η λέξη Santosha είναι σανσκριτική. Σημαίνει «ικανοποίηση» και είναι ένα από τα πέντε Niyamas (ποιότητες και προσωπικοί κώδικες) της Ashtanga Yoga του Patanjali.
-
Saucha (καθαρότητα)
-
Santosha (ικανοποίηση)
-
Tapas (σκληραγωγία)
-
Swadhyaya (μελέτη του εαυτού)
-
Ishvara Pranidhana (ολοκληρωτική παράδοση)
Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε ενεργά στο όραμά μας, το οποίο επικεντρώνεται στην διάδοση των διδασκαλιών της Γιόγκα και του Ζεν Διαλογισμού καθώς και του μοιράσματός του με όλους όσους μας ακολουθήσουν σε αυτήν την ολιστική εμπειρία στο όμορφο νησί της Σερίφου. Κάθε ένας από εμάς μπορεί να έχει θετικό και εποικοδομητικό αντίκτυπο στην διάδοση του Διαλογισμού Zεν στην Ελλάδα, τη συνέχιση του Zen Center Athens και την άνθηση του Kaisanji. Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων και ανυπομονούμε να σας καλωσορίσουμε στο Santosha Yoga and Zen Retreat στη Σέριφο!
"Σημείο εκκίνησης και τελικός προορισμός. Μια μοναδική εμπειρία που κάθε φορά αποκαλύπτει εκ νέου το μεγαλείο της φύσης και της ανθρώπινης ύπαρξης!"
Νατάσα Γεωργοπούλου
Πρακτικές πληροφορίες
Διατροφή
Όλα τα γεύματα είναι χορτοφαγικά (vegan), και παρασκευάζονται από τον μάγειρά μας με φρέσκα φρούτα και εποχικά λαχανικά. Οι συνταγές είναι απλές, βασισμένες στις αρχές της μακροβιοτικής διατροφής, η οποία δίνει έμφαση στην πλούσια γεύση, τα αγνά υλικά και ττην ευεξία του σώματος. Χρησιμοποιούμε προσεκτικά τα βότανα και τα μπαχαρικά. Παρακαλούμε ενημερώστε μας εάν έχετε συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες που πρέπει να λάβουμε υπόψη.
Το ταξίδι προς το yoga retreat στη Σέριφο
Από το λιμάνι του Πειραιά θα πάρετε το καράβι για τη Σέριφο. Το ταξίδι διαρκεί περίπου 2 ώρες με το ταχύπλοο.
Φτάνοντας στο Kaisanji
Μόλις κλείσετε τα εισιτήριά σας για το αεροδρόμιο της Αθήνας και το καράβι για τη Σέριφο, ενημερώστε μας ώστε να σας κάνουμε κράτηση του ταξί που θα σας φέρει κατευθείαν στο Kaisanji.
Κόστος και όροι συμμετοχής
Για τα ενεργά μέλη του Zen Center Athens η εισφορά για το είναι 540 ευρώ και για τα μη μέλη 720 ευρώ.
Περιλαμβάνει: Όλα τα μαθήματα, τη διαμονή σε μονόκλινο ή δίκλινο και όλα τα γεύματα.